RESILIENCIA

DURACIÓN

6 horas

DESTINATARIOS

Todo el personal

OBJETIVOS DEL CURSO

Entender qué es y cómo se fomenta la resiliencia

ÍNDICE DE CONTENIDOS

 

  1. El poder de la resiliencia
    1. Comprender la resiliencia
    2. Las personas resilientes
    3. Y tú, ¿cómo eres de resiliente?
  2. Afrontar la adversidad
    1. ¿Camino al trauma o la resiliencia?
    2. ¿Te preocupas o te ocupas?
    3. El funcionamiento de la mente
  3. Construir la actitud resiliente
    1. Comprendiendo la actitud resiliente
    2. Entrenando la actitud
    3. Afrontar la adversidad

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